COMPRENDE TUS EMOCIONES   Este libro está escrito por el Psiquiatra Enrique Rojas Marcos. Ya comentamos en otra ocasión en   este blog otro libro suyo de los varios que ha publicado: “Todo lo que tienes   saber sobre la vida”. Leer a Enrique Rojas Marcos siempre es interesante. Se aprenden muchas cosas y nos da una visión muy enfocada, útil e interesante de cómo puede y debe conducirse uno por la vida. El libro está repleto de ideas, reflexiones y análisis, a veces,   exhaustivos en determinados aspectos y con casos clínicos que ayudan a explicar mejor lo expuesto. Aunque el título del libro se refiere a las emociones, el propio autor, enseguida nos dice que, en realidad, el libro trata de los sentimientos, pero que ha utilizado el término de emociones porque es más conocido por el público y así puede llegar a más lectores. Las diferencias entre emociones y sentimientos son varias. Las emociones tienen una duración mucho más pasajera que los sentimientos. Los sentimientos son

  MEJOR SIN OBJETIVOS. EL ÉXITO SE CONSIGUE CUANDO NO SE PERSIGUE.   Este es un libro de Enric Lladó. No hace mucho en el blog comentamos otro de este mismo autor   titulado “ El equipo habla” . En “Mejor sin objetivos. El éxito se consigue cuando no se persigue” el autor nos propone un interesante esquema con tres niveles. Una escalera. En esta escalera se puede subir (mejorar) y bajar (empeorar) y lógicamente, como en cualquier escalera,   subir es más difícil   que   bajar. Además señala también unas trampas que podemos cometer cuando estamos en cada uno de los peldaños y que nos van hacer bajar o rodar.   Se puede vivir (trabajar, amar, relacionarse, etc.) en cualquiera de los tres escalones, pero si entendemos que cada escalón es una manera de vivir y entender las cosas, podemos movernos buscando   elegir el peldaño en el que queremos estar.   Primer escalón   El primer peldaño sería el más básico. Aquí impera el   miedo. Si actuamos en este nivel nos mueve el mi

  LOS MALOS DEL CUENTO. CÓMO SOBREVIVIR ENTRE PERSONAS TÓXICAS.   Este libro es un ensayo de la estupenda escritora Espido Freire. Un libro muy bien documentado que no deja más que mostrar el extraordinario trabajo de esta mujer en todo lo que se propone y   en el que nos aporta técnicas y estrategias para protegernos de las personas tóxicas y peligrosas que nos rodean   y que   están al acecho para sacarnos provecho cuando no la vida misma. A través de los cuentos clásicos, leyendas y mitos nos va presentando a los malos y malas de manual y como estos arquetipos se repiten a lo largo de la historia de la humanidad. Vampiros, hombres lobo, brujas, madrastras; cuentos como La cenicienta, Blancanieves, Barba azul, La casita de chocolate y  muchos más no son más que historias que servían para prevenir a la infancia de los peligros que podrían acechar en un mundo hostil y, a menudo, despiadado por mucho que se hayan edulcorado estos cuentos haciéndoles perder (desde mi punto de vista

  Este libro de Enric Lladó que le comento aquí es muy interesante. El autor, un experimentado "coach" que trabaja para muchas empresas con la idea de dinamizar y optimizar  su trabajo propone tras su experiencia una serie de aspectos y consejos para que cualquiera de nosotros que tenga que trabajar en (y con) un grupo de personas pueda optimizar todo el potencial de ese equipo. EL EQUIPO HABLA Este es un libro de lectura ágil y amena. Con ejemplos muy claros y muy potentes para las ideas que se exponen. La idea principal del libro es que en los equipos de trabajo para que funcionen bien o muy bien es necesario hablar y, sobre todo, hablar bien. Y precisamente este saber hablar bien es algo escaso. En este proceso es precisamente el líder o jefe de los equipos quien tiene que favorecer y, sobre todo, mantener esta comunicación teniendo muy claro qué peligros debe evitar y qué debe favorecer y cómo. Grandes empresas como Google y Amazon ya han estudiado cómo y de qué maner

  AFORISMOS CAPITALES Sentencias cortas con la pretensión de alcances largos. EL MIEDO – Dime ¿por qué si uno sabe nadar flota sin moverse y cuando no sabe se hunde? – El miedo pesa, hijo. Miguel Delibes  (1920-2010)  El verdadero terror es levantarse una mañana y descubrir que tus compañeros de instituto están gobernando el país. Kurt Vonnegut Jr. (1922 - 2007), escritor estadounidense de ciencia ficción. 1.      Hay muchos tipos de miedo; los debidos a causas reales y  a causas imaginarias. Los que vienen del presente  y los que vienen del  futuro, pero los  peores sin duda, son los que arrastramos del  pasado. 2.   Al miedoso lo toman por cobarde, un punto  por debajo de la dignidad  por eso es mejor la  prudencia que está en el punto medio y  la valentía un punto por encima. 3.   Quien  no tiene miedo a perder lo gana todo. 4.   El miedo inmoviliza, la temeridad arrasa, la valentía avanza y la prudencia serena. 5.   Si te quieren dar miedo es que no t

  VIDA CONTEMPLATIVA DE BYUNG CHUL HAN   Vida contemplativa  es un ensayo del filósofo surcoreano afincado en Alemania Byung-Chul Han. Recientemente comentamos en el blog otro ensayo suyo  “La sociedad del conocimiento” escrito seis años antes y en el cual ya  trata el autor conceptos que nuevamente vuelve a exponer en este  ensayo que lleva por subtítulo “Elogio de la inactividad” Qué propone Vida contemplativa. El autor señala que la sociedad de hoy día es una sociedad frenética llena de  incesante actividad que tiene a todos ocupados y atareados bajo el marco de una sociedad capitalista que solo prima el rendimiento y el beneficio y en donde cada uno según su esfuerzo y capacidad podrá llegar a las metas que se proponga. Metas que suelen estar relacionadas con el dinero y todos los deseos que inculca la sociedad capitalista. El autor señala, con mucho acierto, que precisamente esta intensa actividad del ser humano, es algo vacío porque no deja pensar y recapacitar en lo que