El laberinto sentimental: Evaluación de los sentimientos. buenos y malos sentimientos. VIII y penúltima parte. Una idea recurrente que en las siete entradas anteriores acerca del complicado mundo sentimental es que   el balance sentimental es el resultado de varios factores: - Creencias. -Nuestro estado de ánimo y nuestra situación personal. -Nuestros deseos y necesidades. -Nuestro carácter y personalidad. Expectativas. los sentimientos cumplen una función adaptativa, son fenómenos naturales que nos incitan a la acción. La palabra emoción proviene del verbo latín movere (que significa moverse) más el prefijo "e", significando algo así como "movimiento hacia", es decir, el sentimiento, la emoción lleva implícita una tendencia a la acción.   A pesar de ser fenómenos naturales, digan si quieren programas de reacción automática con los que nos ha dotado la evolución, los sometemos a evaluación. En otras palabras, no solo sentimos sino que juzgamos lo q...

¿Qué es lo que hace que experimentemos unos sentimientos y no otros? ¿Qué factores determinan que en una situación concreta, un sujeto concreto experimente un sentimiento concreto? Si una cosa ha quedado clara al hablar de los sentimientos en las seis últimas entradas anteriores es que son el resultado de un balance en el que intervienen cuatro factores: La situación real Los deseos Las creencias y expectativas La idea que el sujeto tiene de sí mismo y de sus expectativas. Dependiendo de cómo interactúen estos ingredientes se van a activar los esquemas del miedo, del odio, de la envidia, del amor, de la ira, o de cualquier otro. Hoy vamos a extendernos en uno de estos factores: Nuestras creencias y expectativas El conjunto de expectativas, creencias y costumbres que cada individuo tiene (o Cultura si se quiere también) están tan firmemente arraigadas e interiorizadas por nuestra personalidad que no pensamos conscientemente en ellas. Creemos que no existen, pero ...

El sentimiento del amor ¿Cómo saber si amamos algo o a alguien? Es un sentimiento vago. Muchas veces experimentamos sentimientos confusos y al catalogarlos con la palabra amor, parece que esto ayudara a clarificar lo que sentimos. Sería mejor calibrar lo que sentimos para saber si es amor y qué tipo de amor, o más bien algo emparentando. Esto es muy importante sobre todo por que tomamos decisiones vitales en nuestra vida mediante procesos extravagantes, y para complicar más las cosas, al catalogar algo como amor, ese sentimiento encaja en una red de significados culturales que imponen, exigen o nos hacen esperar del amor cosas   que ni siquiera podemos imaginar. En la calle, la gente suele decir que el amor no dura siempre, pero entonces ¿por qué las separaciones de las parejas se perciben como fracasos? cuando según esto sería lo más normal. ¿Cómo sabe si usted ama algo o a alguien?   Para poder dilucidar mejor este sentimiento de amor, vamos a exponer algunos cri...

La sabiduría de los cuentos Hace poco cayó en mis manos por casualidad un libro titulado "La sabiduría de los cuentos" de Alejandro Jodorowski .   Este buen hombre, al que no conocía de nada, se ha especializado en una cosa un tanto rara y esotérica denominada "psicomagia" de la cual desconozco y desconfío todo. A pesar de esas credenciales   me atreví   leer este libro, poco a poco. No está del todo mal. Es una colección de 82 cuentos breves con unas moralejas al finalizar cada uno.   Paso a reproducir uno de esos cuentos, para que se hagan una idea: "Las gaviotas" Unos niños jugaban en una playa con unas gaviotas. Las aves venían sin ningún temor a posarse en los brazos de los chiquillos que bailaban con ellas. Cuando regresaron a sus casas, por la noche, su padre les dijo: -Me he enterado de que habéis estado jugando con las gaviotas. Coged algunas mañana para que también yo pueda jugar con ellas. Cuando al día siguiente, los niños se di...